ちょうさぶ

梅雨の時期になると、朝せっかくきれいに整えた髪が昼過ぎにはうねって広がって…もう鏡を見るたびにため息が出てしまいますよね。 実はこのお悩み、あなただけではありません。40代を過ぎると髪内部の水分バランスが変化しやすくなり、若い頃には感じなか...

NHK「あさイチ」で紹介されたこじまぽん助さんのなすの肉巻き、もうチェックされましたか？ 放送直後からSNSでは「今まで作っていた肉巻きと全然違う！」「科学的な理由がわかると料理が楽しくなる」と大きな反響が広がりました。 なすの肉巻きといえ...

「この家、あと何年住めるかな…」ふと、そんなことを考えたことはありませんか。 子どもたちが巣立ち、2階の部屋はもう何か月も開けていない。 庭の手入れも年々おっくうになってきたし、階段の上り下りにちょっとだけ不安を感じる日もある。 実は今、5...

北海道旅行で「札幌の人気サンドイッチ」と「支笏湖ブルー」の両方を楽しみたいなら、1日で巡るモデルコースがおすすめです。朝は札幌で行列必至のサンドイッチを味わい、昼からは日本有数の透明度を誇る支笏湖へ向かえば、グルメも絶景も効率よく満喫できま...

「○○ペイから返金があります」——そんなSMSやメールが届いたら、あなたはどうしますか？ 実はこの連絡、1回のやりとりで3段階にわたってお金と個人情報を奪い取る「三重どり」と呼ばれる巧妙な手口の入り口かもしれません。 NHKの人気情報番組「...

「どうしてあの出来事ばかり何度も思い出してしまうんだろう…」と、夜になるとぐるぐる考え込んでしまうこと、ありませんか。 実はそれ、あなたの心が弱いからではなく、脳の自然なしくみによるものなんです。 人間の脳にはネガティブな情報を優先的に記憶...

NHK「あさイチ」で紹介されてから、「岡山の秘境にある赤い町並みってどこ？」「ジャパンレッドって何？」と気になっている方がとても増えていますよね。 テレビで映し出された美しい赤色の風景に心を奪われたものの、具体的な場所やアクセス方法、見どこ...

NHK「あさイチ」で紹介された洞窟をボートやほふく前進で探検できるスポットが、放送直後から大きな話題になりましたよね。 「すごく楽しそう！でも私の年齢でも大丈夫かしら？」「どこにある洞窟なの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。...

「毎日の食事、塩分を摂りすぎていないかしら…」と、ふと不安になることはありませんか？ 実は日本人の平均的な塩分摂取量は、厚生労働省が示す目標値を大きく上回っているのが現状なんです。 和食はヘルシーなイメージがありますが、味噌・醤油・漬物など...

「あさイチでやっていた"ナトカリ比"って何だろう？」「"適塩"って減塩とはちがうの？」——放送を観て気になったまま、なんとなくモヤモヤしている方も多いのではないでしょうか。 私たち日本人の食事は、おみそ汁や漬物、煮物などおいしい和食が中心で...